5 лекций по средам, 19:00-22:00, учебный класс на ст.м. Арбатская
Зимой традиционно в школе SportFlot проходит полный курс лекций Гоночной школы от МСМК Юрия Шувалова для тех, кто хочет повысить свое мастерство, разобраться, что же такое гонки, начать побеждать и участвовать в регатах на достойном уровне. Наиболее актуальны эти занятия будут для рулевых и матросов с опытом 1-2 сезона.
Юрий Шувалов, мастер спорта международного класса, яхтенный капитан СССР и России, чемпион Кубка Европы, бронзовый призер Чемпионата мира, победитель и призёр всероссийских и международных регат, Чемпион Латвии, серебряный призёр Чемпионата Украины, серебряный призёр Чемпионата Польши. Многократный чемпион Москвы и Кубка Федерации.
В парусном спорте боле сорока лет.
С 2017 года ведет группу Гоночной школы продолжающего уровня.
Возглавляет команду GP18 Sailing Team
ДЛЯ КОГО:
- для тех кому важен РЕАЛЬНЫЙ результат
- для тех кто хочет гоняться и выигрывать САМОСТОЯТЕЛЬНО, а не с помощью инструктора на борту
- для тех кто хочет собрать свой экипаж на сезон 2019 (или попасть в команду в качестве шкотового)
- для команд, которые хотят РЕЗКО ПРИБАВИТЬ в турнирных таблицах
- для желающих выйти на новый качественный уровень гоночного мастерства
Всего 5 лекций по самым животрепещущим темам будут проходить в вечернее время с 19.00 до 22.00 по средам в учебном классе в центре Москвы:
Занятие №1: Настройка яхты
- используемые инструменты
- инструментальная настройка такелажа
- динамическая настройка
- способы визуальной настройки
- распределение ролей в экипаже по подготовке и настройке яхты
Занятие №2: Техника управления
- распределение ролей
- работа на лавировке
- работа рулём на курсе
- работа с гротом на лавировке
- работа стакселем на лавировке
- перемещение по лодке
- взаимодействие на курсе
- поворот оверштаг
- взаимодействие на повороте
- работа парусами на повороте
- уваливание
- удержание позиции
Занятие №3: Постановка и уборка генакера в гоночном режиме
- поворот под генакером в гоночном режиме
- работа рулём на полных курсах
пампинг, "толкание"
- работа генакером на волне
- разгон лодки
- остановка лодки
- движение задним ходом
- "360" в гоночном режиме
- ведение лодки с повышенной скоростью
- особенности ведения лодки в сильный ветер
- особенности ведения лодки в слабый ветер
Занятие №4: Тактика гонки (часть 1)
- варианты старта
- методы управления лодкой на старте
- защита и нападение на старте
- расчёт времени
- взаимодействие экипажа во время стартовой процедуры
- работа после стартового сигнала
- фальстарт
- план гонки
- необходимые виды проверки перед стартом
- основные тактические правила
- виды заходов ветра
- треугольник дистанции
- положение к знаку
- оценка положения флота
Занятие №5: Тактика гонки (часть 2)
- контроль, как основной механизм тактической борьбы
- выгодные и невыгодные позиции
- удержание
- способы ухода из под контроля
- стандартные ситуации у знака
- тактика на полных курсах
- огибание нижнего знака
- общее понятие о стратегии гонки и регаты
- анализ уровня соперников
- знание правил
Теоретическая часть дополнена тремя практическими интенсивами с отработкой маневров на воде под руководством тренера на катере:
- интенсив-практикум в Севастополе ( 22-24.03)
- интенсив-практикум на майских праздниках на Пироговке
Это полная программа, позволяющая сформировать комплексный набор знаний и навыков.
Для тех кто еще не собрал свою команду дополнительным бонусом является возможность доукомплектовать экипаж или войти в состав команды, которая будет тренироваться и гоняться не только на мартовских тренировках, но и в течение сезона.
По опыту выпусков в 2017-18 гг можем смело утверждать что все кто хотели - нашли себе единомышленников.
УСЛОВИЯ и СТОИМОСТЬ:
1) Количество мест на курсе ограничено. Обязательна предварительная регистрация и предоплата.
2) Для регистрации:
- прислать заявку на эл. почту: booking@sportflot.ru
в заявке указываете: ФИО, контактный телефон, опыт в парусе (яхтенное резюме)
- внести предоплату
3) Стоимость курса
- при внесении оплаты после 1 января (при наличии свободных мест) 7500₽
Действуют скидки по карте СпортФлот.
Вопросы и уточнения по тел. +74956614370
Адрес учебных классов:
125009, г. Москва Малый Кисловский переулок дом 5/6, стр 3, ст.м Арбатская/Библиотека им.Ленина
